全公司最软弱的实习生沐晴，在捡到一本“反派生存指南”后，开始疯狂背刺所有人。
沐晴是典型便利贴女孩，直到她在茶水间捡到一本手绘漫画《反派女王生存指南》，上面写满了“如何优雅地背叛”“如何让同事主动背锅”等暗黑教程。她半信半疑试着使用第一条——给抢功上司倒咖啡时“不小心”倒在文件上，结果意外触发连锁反应，上司因旧账被翻而辞职。沐晴从此黑化，按教程一步步从实习生做到部门主管，但她也逐渐发现：这本教程其实是公司创始人年轻时写的，而每个按教程行事的人最后都会成为下一个被猎杀的目标。最终她必须用反派的逻辑，战胜真正的反派。
一边爆笑一边细思极恐，女主从“装乖”到“真狠”的转变丝滑又过瘾。职场戏全是真实痛点，每集结尾的“教程金句”截图感极强。反套路到最后连观众都被她算计了。
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