叛逆的网红少女和严肃的退休将军爷爷意外互换身体，爷爷要替她去参加说唱 battle，她得去参加老兵聚会。
19岁的网红“潮妹”小琪和70岁的退役将军阿公势如水火。在一次雷击事故中，两人互换了身体。为了不露馅，阿公被迫戴上假发学习网络热梗，替小琪参加直播和地下嘻哈比赛；而小琪则要替阿公去面对那些昔日的老战友和暗恋阿公的广场舞大妈。在笑料百出的错位人生中，阿公凭着军人的意志力在 rap 比赛中硬核喊麦意外走红，小琪也在老兵们的回忆录里看到了阿公从未示人的铁汉柔情。最终，在阿公老战友的葬礼上，两人通过一场啼笑皆非的“军中乐园”表演，成功换回身体，也理解了彼此的世界。
全场爆笑的合家欢电影，两位主演的模仿功力堪称一绝。尤其是爷爷在夜店蹦迪的那段戏，笑到流泪。虽然灵魂互换不新鲜，但本土化做得极好，探讨了老人被忽视的精神需求，笑中带泪，非常治愈。
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一种通过Wi-Fi信号传播的“数码病毒”爆发，全城断网，文明一夜退回石器时代。
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一档穿越时空的重阳晚会，用现代科技复活古代敬老仪式，却在直播中遇到了真正的“神仙”。
摇篮里的歌声像警报也像安抚，叶薇必须在悲伤与真相之间选择一条能把孩子从阴影里拉回来的路。
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1969年夏天，一名高中少女一边打工攒钱买唱片，一边与自己保守的军国主义父亲无声对抗。